5 coisas sobre o sexo do período que você não pode saber

Uma pesquisa recente realizada por Sapio descobriu que 30% das pessoas consideram o sexo por períodos inadequado. Embora essa seja uma decisão pessoal, as crenças por trás disso podem ser preocupantes. Não há nada repugnante ou errado sobre o sexo do período – e de acordo com a equipe de pesquisa por trás do período de acompanhamento app Clue, não é um mau momento do mês para obtê-lo, quer. Seu período pode afetar sua vida sexual, mas não nas maneiras que você pôde imaginar.

Veja como seu período – e todos os outros estágios do seu ciclo – realmente afetam sua libido, sensibilidade, preferências e muito mais:

1. O colo do útero torna-se mais baixo.

Algumas mulheres gostam disso, já que o colo do útero tem terminações nervosas conectadas ao prazer sexual. Outros não gostam da sensação de algo batendo contra o colo do útero, no entanto, para que estas mulheres devem salvar posições de penetração profunda  da tecnica do pompoarismo como doggy estilo para a ovulação – o tempo entre os seus períodos.

2. Você obtém um lubrificante natural.

Esta é uma das únicas situações em que o sexo do chuveiro – que tem uma maneira de lavar os lubrificantes naturais e comprados em lojas – é realmente prático. Você também está bem lubrificado durante a ovulação, uma vez que seus níveis de estrogênio são elevados ao pompoarismo, mas nada vai muito bater o sangue real a este respeito.

3. Você pode estar preparado para algo novo.

Desejos sexuais flutuam ao longo de seu ciclo, incluindo durante o período. Algumas mulheres, por exemplo, têm impulsos  prazer sexual maiores quando estão menstruadas. Muitas mulheres também relatam sentir desejo mais forte quando estão ovulando. Alguns até preferem atividades diferentes em diferentes épocas do mês. Um estudo descobriu que as mulheres eram mais em sexo PIV durante a ovulação.

4. Seus seios podem ficar concurso.

Os picos de sensibilidade do peito em torno da ovulação, assim que começá-los tocados pode ser o mais agradável então. Dito isto, eles também podem ficar sensíveis antes do seu período, o que poderia ser bom ou mau, dependendo se eles estão doloridos ou não.

5. O BDSM pode ficar mais intenso.

Uma vez que seu limiar de dor é inferior direito antes e durante o período, seu parceiro pode querer ser mais gentil com você. Mas se você gosta de BDSM consensual, então ele poderia se tornar ainda mais agradável durante esse período do mês. Quem sabia?

É importante lembrar, é claro, que embora esses padrões sejam comuns, eles variam muito de pessoa para pessoa. Se você quiser descobrir como seu período afeta a sua vida no prazer sexual, considere rastreá-lo (existem aplicativos para isso!).

E, enquanto isso, aproveite todo o sexo que quiser em qualquer época do mês que você quiser.

Assista e surpreenda-se com este vídeo arrepiante de um “Thread” Face Lift

As mulheres na Coréia do Sul, que sabem seriamente uma coisa ou duas sobre ter a pele perfeita, são loucas sobre a técnica não-cirúrgico do lifting facial  chamada do “levantamento da linha”.

A técnica fez o seu caminho para a U.K., eo Dr. Terry Loong (aka Dr. Terry) é um dos profissionais lá que executa esse tipo de procedimento. Ela explica o processo fascinante ainda um pouco assustador em seu site e diz que a inserção de microfilamentos chamado PDO threads em áreas ao longo do rosto “na direção de jovens vetores” ajudará a estimular colágeno para firmar a pele e visivelmente levantar as sobrancelhas, bochechas, E áreas de duplo-queixo. E a coisa toda é feita com apenas anestésico local, então o tempo de inatividade é mínimo.

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Os fios, que são completamente bio-compatíveis e bio-absorvíveis, quebrar em cerca de seis a oito meses, mas os resultados do elevador pode durar entre 15 meses a três anos.

Embora a técnica de rosqueamento não seja exatamente nova, no vídeo acima, o Dr. Terry demonstra uma combinação de procedimentos para obter o máximo de resultados, o que é bastante interessante. Para o paciente no vídeo, o Dr. Terry acompanha o elevador de linha com um tratamento de plasma rico em plaquetas (PRP) (esta técnica também foi usada no facial vampiro no qual você injeta seu próprio sangue para estimular a produção de colágeno) por um novo Tratamento que ela chama de “fios de vida”.

Para quebrá-lo para baixo para você, ela começa com alguma colheita PRP bom, antiquado por desenho sangue do paciente, que ela mais tarde irá reinjectar em seu rosto.

Então ela desenha diretrizes para onde ela vai inserir os fios.

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Dr. Terry, em seguida, insere os fios e depois injeta o PRP ao longo das linhas para aumentar a produção de colágeno e elastina.

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Embora o paciente olhe um pouco inchado imediatamente após o procedimento, o lifting facial do Dr. Terry diz que o inchaço deve ir para baixo em aproximadamente três a cinco dias e os resultados continuarão a melhorar por seis meses.

Esta dieta é tendência, mas funciona

Se o novo ano levou você a procurar uma nova maneira de perder peso, você não está sozinho. Mais de 20 por cento das resoluções de Ano Novo de 2017 envolveram quilos.

As dietas mais recentes e mais trendy muitas vezes pegar os olhos daqueles resolvidos para aliviar suas cargas. E, de acordo com as tendências de busca do Google, a dieta do limão cetogênica está pronta para se tornar uma das maneiras mais quentes para emagrecer em 2017. Então, o que é? Funciona? É seguro?

Qual é a dieta cetogênica?

O cetogênico, ou “ceto”, dieta é, essencialmente, um baixo teor de carboidratos, dieta rica em gordura transformou-se em “11”. Ele compartilha muitas semelhanças com o bem conhecido Atkinsdiet, mas geralmente é menos estruturado.

De acordo com o Dr. Howard McNair, um advogado Medical Group médico de medicina familiar no pessoal do Advocate South Suburban Hospital em Hazel Crest, Illinois, uma estrita dieta cetogênica envolveria ultra-baixo consumo de carboidratos de 20-30 gramas por dia. Isso é sobre o número de carboidratos em uma pequena maçã ou uma espiga de milho.

A dieta do limão ceto substitui a ingestão de carboidratos com gordura, juntamente com o consumo de proteínas limitantes. Dr. McNair diz que, após um plano de dieta keto significa gorduras saudáveis ​​serão responsáveis ​​por cerca de 80 por cento das calorias, e proteína vai fazer cerca de 20 por cento.

A redução de carboidratos coloca seu corpo em cetose, um estado natural de usar gordura para a energia em vez de açúcar no sangue normal que vem de carboidratos.

“Como cetose ocorre, seu corpo torna-se mais eficiente na queima de gordura para a energia”, diz o Dr. McNair. “Também transforma gordura em cetonas no fígado, que, em seguida, fornece energia para o corpo e cérebro.”

Seguir uma dieta de keto significa comer muitos desses alimentos:

Carne – carne vermelha, carne de porco, frango e peru
Peixe gordo – salmão, truta, atum e cavala
Ovos
Manteiga e nata
Queijo – Queijo não processado
Nozes e sementes – Amêndoas, nozes, sementes de linho, sementes de abóbora, sementes de chia, etc.
Óleos saudáveis ​​- Especialmente azeite virgem extra, óleo de coco e óleo de abacate
Abacates – Abacate inteiro ou guacamole feito recentemente
Para permanecer no curso da cetose, você deve evitar:

Alimentos açucarados – Soda, suco de fruta, smoothies, bolo, sorvete, doces, etc.
Grãos e amidos – Produtos à base de trigo, arroz, massas, cereais, etc.
Frutas – Todas as frutas, exceto pequenas porções de bagas
Feijões ou leguminosas – Ervilhas, feijões, lentilhas, grão-de-bico, etc.
Raiz de legumes e tubérculos – Batatas, batata doce, cenoura, panqueca, etc
Gordura insalubres – Limite a ingestão de óleos vegetais processados, maionese, etc.
Álcool – Devido ao seu teor de carboidratos, muitas bebidas alcoólicas podem levá-lo para fora da cetose
Funciona?

Há mais de 20 estudos que mostram um plano muito baixo-carb como a dieta de keto pode ajudá-lo a perder peso e melhorar a saúde.

Além de conduzir seu corpo em cetose para a queima de gordura e controle de açúcar no sangue, alguns especialistas pensam que a limitação de carboidratos leva a menos ânsias de açúcar e carboidratos.

“Existe ampla evidência de que dietas baixas como a dieta cetogênica podem ajudar as pessoas a perder peso e controlar os níveis de glicose no sangue”, diz ele. “Qualquer plano alimentar que exclua carboidratos e açúcares desnecessários terá um efeito benéfico, especialmente para aqueles que são clinicamente obesos ou lutando com diabetes ou pré-diabetes”.

Dr. McNair aponta que, como a maioria dos planos de dieta, os resultados mais dramáticos de uma dieta keto será visto naqueles indivíduos que são substancialmente acima do peso.

“A dieta keto tende a gerar resultados positivos com bastante rapidez, dentro de algumas semanas”, diz ele. “Mesmo que isso possa abrandar, pode motivar as pessoas a permanecer na pista, o que levará a perda de peso ainda maior.”

A dieta de ceto, acrescenta o Dr. McNair, mostrou algum potencial para outros efeitos positivos de saúde e bem-estar. De fato, uma revisão da dieta do ceto, publicada no European Journal of Clinical Nutrition, descobriu que o corte extremo de carboidratos pode ajudar a controlar a epilepsia, o controle da acne, o combate ao câncer e a luta contra a doença de Alzheimer e de Parkinson.

É seguro?

As diretrizes dietéticas para os americanos recomenda que os carboidratos compõem 45-65 por cento do total de calorias diárias. Assim, se você receber 2.000 calorias por dia, entre 900 e 1.300 calorias devem ser de carboidratos. Isso traduz-se entre 225 e 325 gramas de carboidratos por dia.

Então, está reduzindo carboidratos em 90 por cento desses números saudáveis?

Pesquisas mostram que a aderência a uma dieta de ceto até mesmo para até 6 meses em indivíduos com excesso de peso, mas de outra forma relativamente saudável, levou a não preocupações de saúde significativa. Mas, o Dr. McNair diz que pode haver mais planos práticos e sustentáveis.

“Cortar carboidratos vai ajudar o corpo a usar suas próprias reservas de gordura e, eventualmente, uma pessoa vai perder peso”, diz ele, “Mas o exercício e uma dieta bem equilibrada com legumes e frutas é uma maneira mais saudável de perder peso e é Menos de uma solução rápida como a dieta do ceto. ”

Houve alguns efeitos adversos da dieta relatada, de acordo com o Dr. McNair. Algumas das queixas mais comuns têm sido dores de cabeça, diarréia, constipação, alterações de humor, cãibras musculares e cansaço.

Dr. McNair também tem algumas preocupações sobre os efeitos de ra

Você tem que conhecer 9 coisas para ter sucesso online

Para que uma comunidade seja sustentável a longo prazo e ofereça um valor verdadeiro, acredito que você precisa ter 9 características ou fatores-chave. Eu passei os últimos 10 anos estudando tantas dessas redes sociais vêm e vão e ainda não vi um tem mais de 2 ou 3.

1. Você precisa ter conteúdo chegando e saindo. Você não pode ser apenas um pequeno canto da internet e espero que as pessoas vão encontrar milagrosamente e voltar para você. As pessoas precisam ser capazes de postar no seu site e também para ver o conteúdo de outros lugares em seu site. É por isso que mostramos os seus tweets no seu perfil do Crowdify, por que apresentamos as nossas placas do Pinterest na nossa página inicial e por que temos comentários no Facebook. Temos posts do Google+ e do You Tube inseridos em nossas páginas de base de conhecimento de ferramentas. Vamos ter Facebook e Twitter widgets em nossas páginas da cidade e incentivar imbedding em posts. Você verá mais e mais desta interconectividade em Crowdify. Nós somos uma rede de conteúdo aberta para mini site or mini site ninja .Twitter fecha as fotos do Instagram. Amazon product research tool  Pinterest desativa pinos do Facebook. Facebook torna difícil exibir conteúdo de quase todos os lugares. Eu poderia continuar. Somos apenas um aplicativo útil no mainstream das mídias sociais e por isso será capaz de continuar a nadar nesse fluxo.

2. O conteúdo deve ser de alta qualidade. As pessoas estão se tornando cada vez mais cansado de ter que percorrer um mar de mediocridade para encontrar uma pérola. Eles querem todas as pérolas! Temos blogs, arte e espaços de fotografia também agora, bem como a maior base de conhecimento de ferramentas de internet no mundo. Em breve vamos adicionar páginas da Wikipedia milhões deles, que você será capaz de interagir e receber o pagamento quando você compartilhá-los. Queremos ter música de qualidade, vídeo, jogos e muito mais. O conteúdo ainda é rei.

3. Você tem que constantemente inovar e desenvolver ferramentas exclusivas e experiências de usuário com aplicativos. Você não pode ficar parado. Você tem que ser uma força disruptiva e estar desafiando a maneira atual de fazer as coisas. As indústrias imobiliárias, crowdfunding e recrutamento, por exemplo, estão abertas à interrupção neste momento.

4. Você tem que criar uma economia em torno de sua própria moeda. A receita de publicidade nunca mais será um fluxo de renda sustentável. As pessoas simplesmente não olham nem clicam em anúncios no mini site ninja. Temos vindo a fazer um extenso teste de detecção de calor para ver onde as pessoas clicam, Amazon tool jungle scout. Nós não estamos indo mesmo incomodar tentar ter anúncios. Nossa receita virá de muitos riachos. O dinheiro é energia do mini site. Tem que fluir em torno de sua comunidade livremente e pode também ser impresso por você para que você tenha um fluxo de renda extra para si e para seus membros que o mine.

5. Você tem que ser um MLM. Esta é a única maneira justa de distribuir a riqueza e encorajar as pessoas a se tornarem professores e líderes em sua comunidade. Não se trata apenas de encorajar e incentivar as pessoas a entrar e fazer uma conta, embora isso seja bom. Estes irão no entanto se tornar números de vaidade. Você tem que construir genuinamente um modelo sustentável pelo qual todo mundo tem uma chance de ganhar dinheiro. Você tem que construir um exército de pessoas que vão ensinar as pessoas a fazer um negócio a partir das ferramentas e da economia em sua comunidade. Esses professores merecem ser pagos e um sistema MLM facilitará isso.

6. Você tem que promover e apoiar os seus maiores apoiantes e promotores. Quase ninguém consegue isso. Uma vez que suas redes sociais oficiais tornam-se influentes, por que não usá-las para apoiar seus maiores apoiadores e promotores, em vez de apenas suas próprias mensagens corporativas.

7. Você tem que oferecer um monte de coisas para evitar ser copiado. Além disso, há poder em uma multidão. Você não pode ser muito grande, há um monte de gente lá fora.

8. Você tem que pagar as pessoas e certifique-se de que eles vêem e sentem que você pagá-los. As pessoas adoram ter seu conteúdo ou seus esforços em compartilhar ou mesmo comentar reconhecido e ser recompensado por eles. Antes do advento das moedas criptográficas, como moeda superior, isso era difícil de facilitar, mas agora é fácil e é uma obrigação em meus olhos.

Eu poderia continuar e continuar! O nono fator que eu posso pensar imediatamente é que é bom ter uma razão para fazer tudo ele em primeiro lugar fora apenas ganhar dinheiro. O propósito inflamará e sustentará nossa comunidade.

Crowdify vai acrescentar ainda mais fatores como a educação, regalias regulares e descontos e uma enorme presença offline com cafés e bares, Isso talvez não seja necessário, mas não vai doer.

Sério eu realmente passei muito tempo estudando comunidades colaborativas e redes sociais e assisti-los cair no esquecimento porque eles mal tiveram mesmo 2 dos fatores que eu mencionei. Eu ainda tenho que ver um que tem tantos como 5 das 9 coisas que eu esbocei.

Esta é uma grande razão pela qual o preço da moeda Superior subirá e talvez suba rapidamente. Crowdify é o pacote completo. Eu não pretendo de forma alguma saber tudo e gostaria de receber qualquer sugestão de melhoria que você possa ter.

Estamos mudando para um modelo de pré-venda pública para Superior qualquer dia o preço é 2,2 centavos de dólar agora e será de 2,5 quando ele vai público. Haverá então um mecanismo automatizado do aumento do preço põr no lugar onde os aumentos ocorrerão quando determinadas quantidades de moedas são compradas. Não haverá mais promoções para grandes compras, como eu tenho feito durante os últimos dias. A moeda será então lançada em bolsas públicas ao preço fixado pelo interesse na pré-venda. Nós estamos esperando que este será em aproximadamente 10 centavos por a moeda. Ele será então negociado e você será capaz de vendê-lo, se desejar. Espero que tudo isso faça sentido. Mensagem me para comprar alguns mais de 100 de vocês têm até agora. Eu não mordico.

AND THE OTHER THING ABOUT A BRAZILIAN WAX!

There is absolutely no predicting people.   People who read DIY blogs, this one in particular, are as unpredictable as a cat in a butterfly conservatory. If someone were to run into any single one of you they’d probably think you were a perfectly respectable person at first glance.  A stand up citizen who refills their gas tank before it gets below 1/4 of a tank and who wears different underwear every single day.

But you’re not.  You’re a bunch of teenage boys.  A gaggle of pimply faced, adolescent teens, standing in front of the mirror looking at the 4 hairs on your upper lip which look exactly like the 4 hairs on the upper lip of your younger sister, only you’ve put a little mascara on yours to make them look more lush.  Which will attract all kinds of praise while you hold your place in line for the next Star Wars movie.

A few weeks ago I ran out of things to talk about so I posed a vocabulary question to you in a well researched and articulated post where I talked about pee pees.

A lot of you get my posts by email.  Every time I publish a new post, it immediately pops into your inbox.  If you don’t have this luxury service that I offer, you can get it by clicking here.  I can judge how much interest on brazilian wax a post has generated based on how many of you open that email and then how many of you click on it to read it further.

You, the mothers, the wives, the daughters, the fathers, the uncles and brothers clicked on the pee pee post more than almost any other post in the past year.  So even though you claim to be interested in the more highbrow topics I offer such as The Frozen Yogourt Tampon or Big Hairy Balls you actually just want to learn everything you can about wieners.

The post, in case you somehow missed it, was a linguistic experiment of sorts, requiring readers to state what terms they use to describe a certain male body part.  Like all of my posts, it was done in a most grown up and tasteful way which was instantly recognizable by the fact that I only used the word gonorrhoea once.

I also had a record number of people opt out of receiving my informative emails after the pee pee post was published, which is GREAT because it means you and I can continue to be fun and laugh and build things and make fart jokes without worrying about any people with actual standards trying to stop us from educating ourselves on topics of global importance like why getting a full Brazilian wax means you’ll never be able to muffle your toots.

It’s a well known fact that Brazilian waxes (distinguishable from regular waxes by the Brazilian waxer’s calling card, a crown made out of pubic hair ) involve removing all the bodily hair that runs between your chin and your toes.  Front and back.  Yes, that includes the anus.  You probably didn’t realize that those hairs serve, especially for ladies, a very important sanitary purpose.  When a lady farts, those anus hairs gather together and form a loving, hairy, sound muffling hug around what has the potential to be an embarrassing bodily noise.  The hazy, wind blowing out of her bum at 7 mph can only be blamed on her husband, cat, dog or boss who happens to be standing beside her in the elevator if, and ONLY IF she can muffle the sound.

Once unceremoniously ripped up from the gas belching volcanus they’ve been guarding since adolescence, there’s nothing left to do their job.  Those hairs that have been stoically muting your lady wind chamber are forever released from their duties, or at least until new ones grow back.  Without so much as a thank you or an excuse me.

While most people have a difficult time distinguishing where sounds come from;  Is that my cell phone ringing or yours?, Is someone at the front door?  Is that the television or are you talking to your mother again? humans have an uncanny ability to pinpoint exactly which bum bum a fart sound escaped out of.  I suspect it’s some sort of primal instinct dating back to when cavemen first tried out the pull my finger joke on their wives.

I just thought it was important to let you know about the potentially embarrassing side effects of a Brazilian wax for anyone who was thinking of getting a Brazilian wax because you think *hair* is embarrassing.  At least this way you’ll be prepared for what’s to come and might even be able to look into low cost solutions like little wearable anal wigs or something of the sort.  Putting half a shredded wheat down there might even do the job.

It is unfortunate that we lost a few of our ever growing members but we can all take solace in the fact that they are currently mortified in an elevator surrounded by a cloud of green gas with nobody to blame but themselves.

ASMR – the YouTube trend that could help your insomnia

ASMR stands for ‘autonomous sensory meridian response.’ In other words, it’s an uncontrollable sensory response to a certain trigger. The feeling is described as a tingling sensation that starts inside of the head and moves down the spine. It often elicits positive emotions and relaxation. Essentially, ASMR is the feeling most people get when they hear a pleasing sound. The term was invented in 2010 by a woman from New York named Jennifer Allen when she created a Facebook group titled ‘ASMR Group.’ However, ASMR has been around long before it had a name. In fact, Virginia Woolf described the sensation in her novel Mrs Dalloway. In an interaction between a nurse and patient, the nurse speaks ‘deeply, softly, like a mellow organ, but with  sleep better a roughness in her voice like a grasshopper’s, which rasped his spine deliciously and sent running up into his brain waves of sound.’

Not much is known about the science of ASMR. Several academic theses and peer-reviewed articles have been published, but there have not yet been any clinical trials done to determine evidence of ASMR and its benefits. The number of people who experience ASMR is still unknown, but judging from the fast-growing community on YouTube, there are millions who do. Some channels on the site, such as Gentle Whispering ASMR and ASMR Darling, have more than half a million subscribers. Many people call these tingle-inducers ‘ASMRtists.’

Emma Smith, 38, is a London-based ASMRtist. With her fire red hair and Northern accent, her viewers know her as WhispersRed ASMR on YouTube.

Smith discovered ASMR for herself in 2012. When a car accident left her with sleeping troubles, she started looking for relaxation videos on YouTube. She found ASMR, and her life was changed.

‘It was quite a revelation for me,’ Smith says. ‘This was the name for the feeling I had experienced my whole life sleep better! That moment kickstarted a process of self-realisation for me, and I will be forever grateful for it.’

Smith says she’s been experiencing the tingling sensation since she was a child.

‘Whether sitting on my own feeling it from sounds in the background at home to enjoying having my hair played with, it was quite an escape for me,’ Smith says. ‘I even used to drift off in the classroom and completely miss what the teacher was saying just because another class member was playing with their crayons.’

After creating an ASMR Facebook group for people in the UK, Smith decided to start her own channel in 2013. Almost four years later, she’s made more than 277 videos and amassed over 265,000 subscribers. Smith says her videos help people sleep and feel calm and relaxed. They also bring awareness and appreciation to the small things in life.

‘I believe the reason we often feel we need an abundance of “stuff” is because we’re not always able to appreciate what we already have,’ she says. ‘If I make a whole video slowly describing one small item, we are encouraged to see the joy in it. It’s wonderful to start valuing the things that we have rather than adding value to things we don’t and often don’t even need.’

Although not everyone gets ‘tingles’ from her videos, the benefits Smith’s viewers describe are far and wide. Some say the videos help their insomnia, while others watch to relieve anxiety and depression.

‘I feel as though it’s also a very loving experience,’ Smith says.‘We feel it when we are nurtured, and now ASMR is more widely known so I feel as though I am giving love to so many. The way I am in my videos is the same way I am when putting my children to bed. It’s such a privilege for me to be able to give the same kindness and calm to others, too.’

The way I am in my videos is the same way I am when putting my children to bed. It’s such a privilege for me to be able to give the same kindness and calm to others, too.

Krisztina Farago first learned what ASMR was when she watched an interview with Smith on Loose Women in July 2014. Farago looked it up that night and discovered that she experienced the tingling sensation. Within weeks, she noticed that she needed less sleep and was happier and more relaxed. Farago liked the ASMR videos, but she wanted something more powerful.

‘I noticed that videos don’t always trigger a strong ASMR sensation because I have to focus, listen and watch in order to get the tingles,’ Farago says. ‘I have to be an active participant. When I get a massage, it’s almost passive; I can relax. It helps to experience a much more powerful and intense ASMR sensation.’

She tried to find a massage therapist who did ASMR massages, but, to her surprise, no one offered them. She then decided to start giving them herself. Farago attended massage courses and developed a technique based off of her favourite personal triggers. After practising on her flatmate, she started taking clients.

‘In my treatment I only touch the face, scalp, shoulder and arms,’ Farago says. ‘I use natural lift facial massage moves, a very few Indian head massage moves and reiki. I also use makeup brushes on the areas mentioned above. I gently run the brushes on the face, ears, neck and arms.’

Farago says her clients experience a calming, full-body tingling sensation, and they sleep better, longer and deeper. The most common benefit of Farago’s massages, however, is stress relief.

‘The effect most guests experience is the stress disappearing from their body and mind,’ she says. ‘A few people described it if they were in a completely different but very pleasant dimension.’

The effect most guests experience is the stress disappearing from their body and mind.

There’s no denying that ASMR isn’t for everyone. My mother, who also has trouble sleeping, absolutely hated it. ‘The whispering is so annoying,’ she told me. My colleague could barely listen to a video for five seconds before she ripped the headphones out of her ears, shuddering at the soft-spoken tone. Even I was weirded out at first. Having someone whisper in your ears does feel a bit creepy, I’ll admit. But once I got over my initial apprehensiveness, I was able to let go of my thoughts and drift off easily.

It’s been almost exactly one year now, and I continue to watch ASMR every night. In combination with my nightly dose of melatonin, it works like a charm. Sometimes I feel a bit desensitised, and it doesn’t always work like it used to. But even on nights when I don’t get the tingles, I still manage to fall asleep after one or two videos. And I still feel surprised when I wake up and realise how quickly I fell asleep the night before.

Although the science of ASMR isn’t fully understood or proven, the thousands of personal accounts affirming its stress and anxiety relieving, calming, sleep-inducing effects show it’s not just pseudoscience. Is it unconventional? Certainly. But does it work? For a lot of people, yes. Whether you’re struggling with insomnia, anxiety or just general stress, ASMR might just be the answer to your problem.

Getting A Big Penis without surgery

Several studies have shown that soft penis length is not associated with erect penis length. Basically, this means that some men grow a lot more than others when erect. So, a small penis when limp does not necessarily mean a small penis when hard — a fact you can now confidently convey to your girlfriend or future partner.

Is penis size related to body size?

Simply put, yes. Height appears to be related to overall penis size and has been associated in at least four studies. Weight, on the other hand, has been associated with penis size in some studies, but not as consistently as height. Generally speaking, body size or big penis is somewhat related to penis size, but the relationship is complex and not directly proportional.

What about hand and foot size? Not to dishearten those with size-12 Jordans, but a 2002 on foot size and penis length did not find a link. In the study authors’ words, “There was no statistically significant correlation between shoe size and stretched penile length.” Interestingly, however, index finger length was found to be related to overall penis size in at least three studies. One study about big penis for example, aptly taken out at Iuncheon University in Korea, established that the lower the size difference between your ring ringer and index finger (the ring finger being bigger), the greater the size of your penis.

Bottom line: If you’re a tall guy with a freakishly long index finger, chances are that you have a pretty big penis.

Until what age does the penis grow?

Boys enter puberty when they’re about 10 to 14 years old. Penises will likely stop growing around age 16 to 21, when puberty is complete. Need closure? If it’s been a couple of years since you’ve stopped growing in height, it’s a good time to start accepting your penis size.

The Ultimate Guide to Singing

TC-Helicon has announced the release of what they describe as a ground-breaking new book -The Ultimate Guide to Singing: Gigs, Sound, Money & Health. They tell us that, for the first time, leading experts from across the industry have come together to deal with every aspect relevant for today’s singers, covering everything from essential aspects of vocal technique and health to choosing a mic, running a sound system, mastering vocal effects and even how to grow one’s fan base and achieve an unforgettable vocal connection in live performance guide to singing and recording. Here’s the details in their own words…

Leading ExpertsThe contributors to “The Ultimate Guide to Singing” have, between them, 92 Grammys and Grammy nominations, 193 books, 1,772 albums and nearly 300 Million YouTube views. A host of famous artists including Kimbra, Beardyman, Joey Belladonna and many others join forces with leading doctors, surgeons, producers, coaches, technologists and social media experts for the most comprehensive and user-friendly manual yet produced for today’s singers.Focused ActionsThere are 18 chapters packed with information for singers to assist in promoting their voice, developing their technique, improving their health, mastering their live or recoded sound and dealing with money and marketing.  Each action has been specially crafted to be relevant and easy to digest.

Real FAQsThe book contains 187 Frequently Asked Questions – real questions asked by real singers of rock, pop, soul, metal, jazz – all contemporary genres. Each question has been carefully matched to an expert in the field so that singers have at their fingertips insights on everything from rescuing their voice to promoting their music.The Ultimate How-To Manual for SingersWith 18 information-packed chapters, focused actions and myriads of questions answered by leading experts, The Ultimate Guide to Singing promises to be the leading resource for singers who want to develop their voice and their career.

Jeannie Deva, Celebrity Voice and Performance Coach, says, “In an ever-changing industry, to succeed, singers and bands have guide to singing to know HOW. This book is IT.”

Mary Hammond, Leading educator and vocal coach for Coldplay and many other star acts, says, “Finally: a book which will help you on ALL levels to be the singer you’ve always wanted to be.”

Shlomo, World Loopstation Champion and Guinness World Record holder, says, “Most singing books I’ve read have been annoyingly out of date, but I’m excited to have this modern ‘vocalists’ bible’ to refer to whenever I’m facing a real day-to-day problem as a professional voice artist.”Main Features

 

  • Focused Actions: 18 information-packed chapters with specific insight on moving ahead with all aspects of singing and career
  • Questions Answered: Experts from across the music industry respond to 187 questions from singers
  • Over a 100 professional contributors with 94 Grammys and Grammy nominations, 193 books, 1,772 albums and 280 million YouTube hits
  • Survey results from over 1,000 singers on what works (and what doesn’t) for performance, technology, gear, creativity and health
  • Easy-to Read Contributions:  Actions and FAQs have been crafted into brief, relevant and focused chunks for busy singers.